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auszeit

Seit ein paar Tagen sind wir im Busch unterwegs. Nachdem wir seit Oktober in Sansibar sind und zuerst richtig Gas gegeben haben um die Lodge für die Weihnachtssaison fertig zu bekommen ging es dann noch einmal hoch her um unseren Gästen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Jetzt haben wir uns zum Anfang des Jahres eine kleine Auszeit mit Freunden gegönnt und sind mit einem Offroader 14 Tage im südlichen Tansania unterwegs.
Die Lodge ist genau das, was ich diesen Winter machen möchte. Ein volles Haus haben ebenfalls und trotzdem kann es ganz schön schlauchen, immer für etwas verantwortlich zu sein. Vor allem fällt es mir schwer mich still auf eine Sache zu konzentrieren und an einer Website, einem Blogbeitrag, einem neuen Webinar oder einer neuen Podcastfolge zu arbeiten.

Jetzt überlasse ich die Tourenplanung anderen, manchmal fahre ich das Auto, muss mir die Route aber nicht selber aussuchen. Die Landschaft wechselt, zieht vorüber, Gedanken kommen und gehen und ich habe unzählige neue Eindrücke, die ich verarbeiten darf. Meinen englischsprachigen Podcast sende ich 100 Tage lang täglich und die Eindrücke der Reise dürfen dort ebenfalls mit einfliessen.

Von Daressalam geht unsere Reise in Tansanias Süden. Durch den Mikumi Nationalpark, den Malawi See, den Tanganyika See eventuell den Katawi Nationalpark, den Ruha Nationalpark und quer zurück durchs ganze Land nach Daressalam.

Ob man es nun verlassen der Komfortzone, Urlaub, Auszeit, Abwechslung oder wie auch immer nennt sei einmal dahin gestellt. Es ist was ich brauche um hoch kreativ und produktiv zu sein und zu bleiben.

Wie ist es bei dir? Was brauchst du?

das puzzle

2016-10-29-17-08-39
Das ganze Leben ist ein Spiel.

Welche Kinder sind diejenigen, die ein grosses Puzzle am schnellsten und mit der meisten Freude lösen?
Es sind diejenigen, die das Puzzle als ein grosses Spiel betrachten und die eine Strategie haben, die sie dann mit ganz viel Lockerheit und vielem Testen umsetzen.

Wenn Du dir dann einmal die Menschen anschaust, die ihr gesamtes Leben mit einem größtmöglichen Maß an Freude leben, dann haben diese eine ganz ähnliche Leichtigkeit in ihrem Sein.
Denn das ganze Leben ist wie ein grosses Puzzle. Manchmal weiss man gar nicht wo man anfangen soll. Die Kunst ist dann, es einfach irgendwo zu tun. Man nimmt das erste Teil und hält ein zweites daneben. Und dann… das Dritte, das Vierte und so weiter. Irgendwann findet man zwei die zusammen passen und so wird es immer leichter. Manchmal übersieht man ein Teil und man hat alle anderen zweimal oder häufiger in der Hand. Wer jetzt die Ruhe verliert und versucht mit viel Kraft zwei Teile zusammen zu fügen die nicht passen wird scheitern.

So ist es doch auch im Leben. Wer die Leichtigkeit behält, dem scheint das Leben und das Glück schlichtweg leichter zu fallen.
Wir können uns noch so viele Gedanken machen, wir wissen es im voraus nicht, ob ein Vorhaben gelingen wird oder nicht. Was hilft ist testen. Wann auch immer ich mich mit meinem Podcastpartner Tony über Marketingstrategien unterhalte verweist er mich fast immer aufs: TESTEN. Er sagt, er habe zwar eine Meinung und eine Idee was bei ihm funktionieren könnte. Ob es aber auch dem Markt, also anderen Menschen gefällt wisse er nicht sicher. Also testen! Wie beim Puzzle. Einen Plan, zu haben, zum Beispiel alle Randteile heraus zu suchen oder nach Farben zu sortieren kann enorm helfen. So auch im Leben. Überleg dir wo du hin willst und wie du denkst dort hin zu kommen. Und dann teste. Mit ganz viel Leichtigkeit. Denn du wirst an den Punkt kommen, an dem es nicht weiter geht. Es liegt jetzt an Dir ob du diesen Punkt als Wendepunkt, Feedback, Scheitern oder einfach nur das richtige Puzzleteil am falschen Ort ansiehst. Kaum ein Kind wird ein „falsches“ Puzzleteil wegwerfen, sondern es stattdessen auf Seite legen und es an einer anderen Stelle erneut versuchen. Irgendwann wird es passen.
Mit ganz viel Leichtigkeit.

Mach dein Leben zu einem Puzzle!

zeit zur reflexion

zanzibar sunset
Ich bin jetzt seit über 2 Monaten in Afrika und bin immer noch dabei anzukommen. Wir hatte durchgehend Gäste und gleichzeitig haben wir an 4 weiteren Räumen gebaut um diese für die Weihnachtszeit fertig zu stellen. Ausserdem suchten wir einen Koch, Gärtner und Nachtwächter. Es gab also auf verschiedenen Ebenen sehr viel zu tun. Parallel dazu habe ich an meiner Eventplanung für 2017 gefeilt und ein grosses neues Projekt mit Launch im April 2017 gearbeitet. Nicht zu vergessen die bestehenden Kunden, für die ich an laufenden Aufträgen gearbeitet habe.

Ich habe also viel zu tun und bin in so einer Situation, wenn etwas einmal nicht funktioniert, besonders leicht aus der Bahn zu werfen. So gibt es zum Beispiel mehrfach die Woche für einige Stunden Stromausfall oder geplante Arbeiten werden nicht gemacht und Arbeiten tauchen einfach nicht auf, Dinge sind nicht fertig, das Internet fällt aus oder es beginnt plötzlich in Strömen zu giessen oder es schreit jemand während einer Podcastaufzeichnung. Wir haben kein warm Wasser, eine Fahrt in die nächste Stadt dauert 2 Stunden…

Wenn das Leben also auf Fotos wie das Paradies aussieht, so kann das tagtägliche Leben trotzdem teilweise frustrierend sein.

Das zeigt mir wieder einmal, das es überhaupt nicht an den äusseren Umständen liegt, ob man mit seiner Situation zufrieden ist oder nicht, sondern ausschliesslich an der eigenen Geisteshaltung. Ich könnte also über mein Leben und die Situation schimpfen oder wenn mal gar nichts läuft, mache ich halt meine Meditations- und Sportübungen oder ich gehe eine Runde am Strand spazieren.

Für das Weihnachtswochenende nehme ich mir eine Auszeit bei Freunden in Daressalam, geniesse es, zwei Tage nichts organisieren zu müssen (und schreibe diesen Post).

Früher habe ich mal gedacht, dass ich zufriedener wäre und mir weniger Unangenehmes passieren würde, wenn sich meine Umstände ändern. Heute sehe ich, dass dann halt andere Dinge passieren und ich genau genommen schon immer die Freiheit hatte mein Leben lockerer zu nehmen.

Wenn du also jetzt schon mit deinem Leben zufrieden bist, nutze doch die Feiertage für eine dankbare Reflexion. Falls du mit deinem Leben unzufrieden bist, dann nutze die Feiertage doch ebenfalls für eine Reflexion. Wofür könntest zu jetzt schon glücklich und dankbar in deinem Leben sein. Was ist das, was hätte alles viel schlechter sein können. Starte von einem Standpunkt der Dankbarkeit aus und betrachte in einem positiven Sinne die Dinge, die du obendrein noch zum Besseren verändern kannst.

Ich selber besitze so wenig Dinge wie seit 20 Jahren nicht mehr. Ich lebe so improvisiert wie noch nie und so entspannt wie selten zu vor. Ich freue mich über meine Freunde, über meine Projekte und vor allem darüber, dass du diese Zeilen liest.

Vielen Dank. Florian

back to the roots

Dienstag morgen, nach einem verlängerten Wochenende (Freitag und Montag waren Feiertag in Sansibar) sitze ich nach vier Tagen wieder einmal am Rechner, checke Emails, bearbeite Buchungen und nehme Podcast auf.

Es drängt sich mir eine Frage auf: Was mache ich und was schreibe ich zukünftig in meinem Blog?
Seitdem ich regelmässig den deutsch- und den englischsprachigen Podcast aufnehme, ist mein Artikelschreiben deutlich in das Hintertreffen geraten. Obwohl ich mir auch für die einzelnen Podcastsendungen im Vorfeld viele Gedanken mache, bleiben die Sendungen trotzdem sehr spontan und irgendwie freier als die Blogbeiträge. Das gesprochene Wort unterscheidet sich häufig deutlich vom geschriebenen und darf viel unausgereifter bleiben. Mir liegt das extrem und trotzdem möchte ich weiter schreiben.

Es fällt mir deutlich leichter zu sprechen, weil ich dann nicht direkt meine Worte vor Augen habe und beginne, diese unmittelbar nach dem Schreiben zu hinterfragen. Dadurch sind meine Podcast flüssiger, spontaner und etwas ungenauer. Nichtsdestotrotz liebe ich es, Dinge aufzuschreiben und auf diesem Blog zu teilen.

Deshalb habe ich mir vorgenommen, wieder stärker zu den Wurzeln des Bloggens zurück zu kehren. Ich werde nicht versuchen druckreife Artikel zu schreiben, sondern wieder stärker ein Logbuch, ein Weblog… zu schreiben.

Seitdem ich begonnen habe zu schreiben hat sich mein Leben deutlich verändert. Ich sitze nicht mehr die meiste Zeit in Berlin in einem dunklen Büro mit Neonleuchten, in dem ich mir ein abenteuerliches Leben an fernen Orten mit tollen Reisen und einzigartigen Erfahrungen wünsche. Ich bin immer noch der selbe Typ, ich habe immer noch Wünsche und Träume und Reiseziele und und und…
Ich erlebe immer noch Frust und kann mich immer noch über Dinge ärgern und habe häufig den Eindruck ich bin genau so unperfekt, und auf der Suche wie ich es schon immer war und wahrscheinlich auch immer bleiben werde.

Verglichen mit meinem Leben von vor 5 Jahren, lebe ich allerdings bereits einen Grossteil der Träume, die ich damals hatte. Das habe ich geschafft indem ich begonnen habe auf mein Herz zu hören anstelle auf den Verstand.
Deshalb werde ich dich von nun an wieder stärker mit auf meine Reise nehmen, kürzere und längere Geschichten aus dem Alltäglichen erzählen und hoffentlich einen Teil der Begeisterung vermitteln, der mich hier hin gebracht hat und dich eventuell ermutigt ebenfalls deinen eigenen Weg zu gehen.

Wieder bloggen! Über die Einfachheit des Glücklichseins!

SOH #047 – DAS INTERVIEW mit steve kroeger

SOH #047.001Steve Kroeger: Motivationstrainer. Bergsteiger. Vortragsredner.

Die sieben höchsten Berge der Erde zu bezwingen ist der Traum vieler Bergsteiger. Steve Kroeger lebt diesen Traum und geht damit an die Grenzen mentaler und körperlicher Belastbarkeit.

Aus tiefster Überzeugung lebt der Motivationstrainer und Buchautor diese Philosophie. Kroeger versteht es darüberhinaus, sein Publikum auf eine faszinierende Reise zu den höchsten Gipfeln unserer Kontinente mitzunehmen. Dabei inspiriert er dazu, sich selber hohe Ziele zu setzen und sie auch zu erreichen.

Die mitreißenden Vorträge des Bergsteigers machen Mut und spornen an, das Beste aus sich und seinem Leben zu machen. Der begeisternde Vortragsredner zeigt, am Beispiel von Extremsituationen beim Bergsteigen, wie man mit Veränderungen und Rückschlägen umgeht und diese mental verarbeitet. 2007 entschloss sich der halb deutsche, halb philippinische Keynote Speaker innerhalb von sieben Jahren, die höchsten Gipfel aller Kontinente zu besteigen – und das, ohne jemals zuvor in den Bergen gewesen zu sein. Das „7 SUMMITS Projekt“ war geboren.

Steve Kroeger fokussierte sich ganz auf sein Vorhaben. Das schloss die Reduktion von allem Überflüssigen ein – er reduzierte seine gesamte Habe auf den Inhalt eines 35-Kilo-Rucksacks. In dieser Zeit lernte er, was Leichtigkeit und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren wirklich bedeutet . Das Ziel des Hamburger Bergsteigers war ambitioniert und extrem. 2014 schloss Steve Kroeger sein Projekt mit der Besteigung des Mount Everest ab.

Seine Erfahrungen und Erlebnisse zu den Themen Motivation und Teamgeist dokumentierte der 5 Sterne Redner in seiner „7 SUMMITS Strategie“. Nur wer weiß, was er wirklich will, motiviert und erfolgsorientiert ist, erreicht mit Leichtigkeit große Herausforderungen. Das setzt positive Energien frei, die sich auf andere überträgt. Dadurch wird Teamgeist geweckt, das Wir-Gefühl gefördert und die Vitalität jedes Einzelnen merklich gesteigert. Der agile Persönlichkeitstrainer spricht in seinen Vorträgen aber genauso vom Scheitern. Fünf Gipfel erreichte Kroeger beim ersten Anlauf. Zwei Mal musste er kurz vor dem Ziel die Entscheidung treffen, abzubrechen und umzukehren. Authentisch und locker gibt er seine Erfahrungen, die er in Extremsituationen gesammelt hat, an das Publikum weiter. Er spricht offen darüber, warum umkehren nicht automatisch Scheitern bedeutet und wie auch im Berufsalltag aus Rückschlägen Erfolge werden.

Die Parallelen zwischen den Herausforderungen auf den internationalen Bergexpeditionen und dem Berufs- bzw. Privatalltag unterlegt der Vortragsredner mit beeindruckenden Bildern. Seit 2007 hat der Bergsteiger bereits elf Teams auf den Gipfel des Kilimandscharo geführt. Führungskräfte, Leistungsträger und Vertriebler nutzen diese außergewöhnlichen Seminare am höchsten Berg Afrikas, um wieder Klarheit und Leichtigkeit für ihre nächsten Ziele zu gewinnen. Da es sich stets um gemischte Gruppen handelt weiß der Bergsteiger Steve Kröger genau wie man aus einer Gruppe von Individualisten ein Hochleistungsteam formt und dieses durch externe Motivation zum Erreichen hoher Ziele befähigt.

Für das einzigartige Motivationskonzept „7 SUMMITS Strategie“ hat Steve Kroeger bis heute vier Awards gewonnen – darunter den „Award of Excellence in further Education 2014“ und den „Rednerpreis 2015“. Sein Buch „Die 7 SUMMITS Strategie – Mit Leichtigkeit persönliche Gipfel erreichen“ ist in elf Ländern erschienen und in drei Sprachen erhältlich.

LINKS:
www.stevekroeger.com
https://www.5-sterne-redner.de/referenten/steve-kroeger/
Der Motivations-Wecker mit STEVE KROEGER
Jeden Dienstag von 07.07 bis 07.30 Uhr. LIVE!: www.motivations-wecker.com
Die Bücher von STEVE KROEGER
Die 7 SUMMITS Strategie – Mit Leichtigkeit persönliche Gipfel erreichen
Leichtigkeit – 44 Impulse für mehr Leichtigkeit im Leben
https://www.stevekroeger.com/steve-kroeger/der-autor/

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SOH #046 – hier und jetz im mercantour

SOH #046.001Auch wenn ich viel davon rede, dass es dir im „hier und jetzt“ besser geht, als gedanklich immer im gestern oder morgen, gelingt es auch mir häufig nicht, das umzusetzen.
Eine schöne Lektion im offline und fokussiert sein habe ich im Mercantour Nationalpark lernen dürfen und erzähle davon in dieser kleinen Abenteuersendung. Unter anderem mit Tipps dazu was auch du tun kannst, wenn es dir nicht mehr gelingt Sorgen und schlechte Gedanken abzuschütteln.

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Park Mercantour: http://www.mercantour.eu
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SOH #044 – die kunst ein egoist zu sein

soh #044.001Jeder Mensch ist ein Egoist, können wir doch alle die Welt nur durch unseren eigenen Körper und die eigenen Sinne erleben. Wir können nur wirklich erfahren, was uns selber gut tut und was nicht und schliessen daraus auf anderen. Und doch ist es verpönt ein Egoist zu sein. Es mag daran liegen, dass viele den Egoisten mit dem Egozentriker verwechseln. Wie kann man also ein richtig guter Egoist sein und damit gut für andere sein?

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Die Kunst, ein Egoist zu sein von Josef Kirschner: http://amzn.to/2ahh7Jp

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SOH #039 – DAS INTERVIEW mit katharina boersch

soh#039.001Katharina Boersch ist Business-Expertin und Vortragsrednerin.
Schwerpunkt ihrer Expertise ist das Thema „Perspektivenwechsel mit System“. Sie verhilft Unternehmern, Einzelunternehmern und gehobenen Führungskräften, ihr Business wirksam zu gestalten, damit sie innerhalb kürzester Zeit zu erheblich besseren Ergebnissen kommen.
Katharina ist ausserdem Podcastkollegin mit dem Podcast „einfach wirksam“, Buchautorin und die Empfehlung meines letzten Interviewgastes Jochen Metzger aus Folge 37.

LINKS:
„einfach wirksam“ Podcast: http://katharinaboersch.com/podcast/
Perspektivenwechsel mit System: Als Coach tolle Kunden finden und gutes Geld verdienen: http://amzn.to/1Uyvmqz
Facebook: https://www.facebook.com/BoerschKatharina/

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SOH #037 – DAS INTERVIEW: mit jochen metzger

soh 037.001Jochen Metzger (*1971) ist Vater von 5 Kindern, Entrepreneur und von Herzen Podcaster, Coach und IT-Trainer.
Mit Authenzität und einer absoluten positiven Lebensausstrahlung begeistert und inspiriert er seine Coaches, seine Hörer und die Teilnehmer an seinen IT-Kursen gleichermaßen.

Seine innere Berufung ist es, Unternehmern bei Ihrem Weg zu Ihrem ganz eigenen „Glücklich-Sein“ zu begleiten, zu inspirieren und Ihnen Tools in die Hand zu geben, mit denen Sie ganz klar zu Ihrem Glücklichen, Erfüllten Unternehmer finden und es bleiben.

„Die Qualität des Denkens bestimmt die Qualität Deines Lebens“. Horst Vogel

Sein Lebensmotto: „Glück ist kein Zufall.“

Mehr von seiner Jochen gibt es auch in seinem: „Der glückliche Unternehmer Podcast“ – Einfach mal reinhören (BEREITS ÜBER 70 EPISODEN): http://www.der-glueckliche-unternehmer.de/Start/hoeren

Und hier geht es zum versprochenen Bonus: http://unternehmer.link/gluecklich

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Byron Katie -Lieben was ist. Wie vier Fragen Ihr Leben verändern können: http://amzn.to/1XLpMpN
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SOH #035 – DAS INTERVIEW: mit natascha sonnenschein

soh #035Natascha Sonnenschein (*1976) ist Dipl. Designerin, Künstlerin,
Bildwirkungs-Expertin – sie weiß um die Kraft der inneren und äußeren Bilder und Symbole – und Happy DNA Coach.
Bekannt, berühmt und erhellend aus der bezaubernden Workshop-Reihe Happy DNA.

Mit Liebe und Leidenschaft inspiriert sie die Menschen über Ihre Kunst und in Ihren Happy DNA Workshops- und Coachings
Energie, Freude und Schönheit in sich zu entdecken und zu etablieren.

Das Erscheinungsbild der Dinge wechselt je nach Stimmungslage,
und so sehen wir Magie und Schönheit in den Dingen,
während Magie und Schönheit eigentlich in UNS sind.“ (Kahlil Gibran)

Ihr Lebensmotto:
„Erwarte das Gute im Unbekannten.“

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Website: www.natascha-sonnenschein.de
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