SOH #131 – welche geschichte erzählst du?

Am Ende des Tages entscheiden wir selber wie es uns geht, nicht der Umstand und erst nicht andere Menschen. Ich tue mich damit manchmal schwer. Insbesondere wenn mich schlechte Stimmung umgibt oder mich jemand direkt angreift.
Dann schlägt mir das auf die Stimmung. Wenn du das ebenfalls oder aus einer vergleichbaren Situation kennst, dann macht es Sinn sich auf die eigene Einstellung dazu und die eigene Reaktion zu konzentrieren. So ist es ja nicht das Verhalten der anderen, was uns direkt beeinflusst. Wenn ich es nicht wüsste, wäre es mir ja egal. Erst in dem Augenblick indem ich es zur Kenntnis nehme und eine interne Reaktion zulasse wird es zum Problem für mich.
Die entscheidende Frage dabei ist, ob ich, ob du, ob wir aus diesem Kreislauf wieder heraus kommen. Das kannst du beeinflussen über die Geschichte die du dir erzählst, denn damit lenkst du deinen Fokus.
Dasselbe gilt im übrigens auch für alles andere was dir in deinem Leben passiert ist. Über die Art und Weise wie und vor allem was für eine Geschichte du dir erzählst beeinflusst du, wie es dir damit geht. 
Du entscheidest!

Wenn weniger mehr ist.
Jeden zweiten Mittwoch neu.

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