Einfach mal die Contenance bewahren.
Ich bin schon weit gekommen und trotzdem liegt das Meiste noch vor mir. Ich spreche heute darüber, wie mir Meditation jetzt schon geholfen hat öfter im Hier und Jetzt zu bleiben und mit Situationen, die mich normalerweise aus der Bahn geworfen hätten ruhiger umzugehen.
Ruhig zu bleiben, mag auch in aufgeregten Zeiten eine tolle Möglichkeit darstellen, der Deeskalation entgegen zu wirken und die Welt zu einem besseren Ort zu machen.
Wenn weniger mehr ist.
Jeden zweiten Mittwoch neu.